Limingantie 31, 00560 Helsinki kontakti@jaripursiainen.fi 040-2515946

MISTÄ MUUTOS RAKENTUU?

Psykoterapian aloittamisen taustalla on usein tarve saada muutosta johonkin. Elämäntilanteeseen, ihmissuhteisiin, omaan mielen ja kehon hyvinvointiin. Ongelmista irti pääsemiseen. Paremman elämän saavuttamiseen.
 
Mitkä asiat ovat sitten muutoksen takana ja voidaanko sitä ennakoida?
 
Kysymys ei ole yksinkertainen, koska muutos on aina henkilökohtainen ja eläjänsä näköinen asia. On kuitenkin muutamia asioita, joista muutoksen mahdollisuutta voidaan lähteä tutkimaan.
 
Ongelman tiedostaminen ja muutoksen tarpeelliseksi kokeminen. Toiveikkuus muutoksen suhteen. Yritys tai tahto muuttua. Tuki muutokselle läheisten ihmisten kautta. Näissä elementeissä on osa muutoksen rakenteista.
 
Ajattelen, että muutoksen takana on osaltaan myös kohtaaminen ihmisten välillä. Kunnioituksen, rohkeuden ja avoimuuden hengessä. Tästä on psykoterapiassa kyse.